最近は疲れはあまり感じないようになってきた。食事内容に気をつけて胃腸への負担が少ない消化の良い食事を心がけて、便秘にならないように食物繊維が豊富な野菜を沢山食べて、仕事中の合間に適度に休憩を取りながら疲労が蓄積しないように心掛けています。…
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